На Загонах зарегистрировано уже 32000 человек и набито больше 1000000 комментов! Присоединяйся!
Загоны.ру - самый загонный сайт!

Логин:

Пароль

 регистрация

 забыли пароль?






«    Январь 2012    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 



Когда обновлять Загоны?

      В 10-12 часов
      12-14
      14-16
      16-18
      18-20
      Мне все-равно



Показать все опросы


Странный способ жать штангу (1.620 MB)

22 января 2012 | Бонусное видео


 
Похожие новости из архива:
Вернуться на главную страницу - там еще много свежего и интересного;-)




Вы зашли на Загоны.ру как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. Зарегистрируйтесь! Успейте занять свой ник!


Понравился пост? Проголосуйте за него в своей социальной сети:

Вконтакте:

Мой мир:
Нравится
Facebook:

Одноклассники:
Класс!

 Пожалуйтса, оцените новость "Странный способ жать штангу (1.620 MB)":
он ее трахнул что ли?


--------------------
когда делаешь жим конечно надо прогибать спину...но чтобы ногами на скамью и прогиб почти мостиком ...не не слышал no2
ну-ну... пару месяцев в таком темпе, позвоночная грыжа обеспечена!!!
это больше на жим от живота похоже dash dash dash
drinks таких приколов йа не виел
Антоха тоже так жмет))))))))
а он че качает то fool


--------------------
внатури странно wassat
rofl ващенах
Ноги качает?
lol Это называется "Штангистский мост", если кто не в курсе. Выполняется для тренировки в классическом жиме лёжа отдельных групп мышц и выработки правильных рефлексов при максимальных нагрузках. Правда, этому дохляку рановато ещё такими делами заниматься. Думает, наверное, что "изподвыпедверта" быстрее станет сильнее. Вечно, насмотрятся на профи и потом калечат себя почём зря.
штангой занимался 7 лет, подобного не видел


--------------------
rofl rofl rofl ***
и на хрена sad
случаются же придурки


--------------------
ващенах mellow

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии на Загонах. Если Вы хотите оставить комментарий, зарегистрируйтесь!